비슷한 듯 다른 두 질환,
만성위염과 역류성 식도염. 속이 불편하고, 쓰리며, 자꾸 트림이 나오는 증상 때문에 많은 분들이 헷갈리기 쉽습니다.
하지만 이 두 질환은 원인도 다르고,
치료 방법도 조금씩 다르기 때문에 정확히 알고 관리하는 것이 정말 중요합니다.
만성위염이란?
만성위염은 위 점막이 오랫동안 자극과 염증에 노출돼 손상된 상태를 말해요.
일반적으로 내시경 검사를 통해 위점막에 미란(헐은 부위)이나 위축이 확인되기도 합니다.
주된 원인은
헬리코박터 파일로리 감염, 진통제의 장기 복용, 자극적인 음식, 과도한 음주나 흡연 등이에요.
증상으로는
속쓰림, 상복부의 묵직함, 소화불량 등이 자주 나타나며, 처음엔 증상이 약해 대수롭지 않게 여기기 쉽지만,
오랫동안 방치하면 위암과 같은 심각한 질환으로 이어질 수 있으니 조심해야 합니다.
역류성 식도염이란?
역류성 식도염은 말 그대로 위산이 식도로 역류하면서 식도 점막을 자극해 생기는 염증이에요.
하부 식도 괄약근이 느슨해지거나, 식사 후 바로 눕는 습관이 있으면 잘 생깁니다.
특히 야식, 과식, 음주, 흡연도 큰 영향을 주죠.
대표적인 증상은
가슴이 타는 듯한 가슴쓰림, 목이 쓰린 느낌, 신물이 올라오는 듯한 이물감, 자주 트림이 나는 것 등입니다.
오래 지속되면 식도 협착, 궤양, 심할 땐 식도암까지 위험할 수 있어요.
공통점과 차이점은?
두 질환 모두 속쓰림이나 명치 부위의 통증, 더부룩함 등 비슷한 증상을 보여 헷갈릴 수 있어요.
하지만 역류성 식도염은 보통 식후나 누웠을 때 심해지고, 만성위염은 공복 시 통증이 심한 경우가 많아요.
또, 위염은 위 내부의 문제라면 식도염은 위산이 위를 넘어서 식도까지 올라온 상태라는 구조적 차이도 있죠.
정확한 진단을 위해선 내시경 검사가 가장 확실하며,
무엇보다 생활습관을 점검하고 개선하는 것이 치료와 재발 방지에 꼭 필요합니다.
평소 마시면 좋은 차는?
속이 불편할 때는 커피나 탄산음료처럼 자극적인 음료는 피하시는 게 좋아요.
대신 위를 편안하게 해주고 소화도 돕는 따뜻한 차 한 잔이 큰 도움이 될 수 있답니다.
- 매실차: 소화효소를 도와 헬리코박터균 억제에도 도움
- 생강차: 위장 운동 촉진과 메스꺼움 완화
- 감초차: 위 점막을 보호하고 위산 억제
- 박하차: 청량감 있지만 역류성 식도염이 심할 땐 피하는 것이 좋아요
- 율무차: 위염 완화에 좋으며 장에도 부담이 적어요
- 대추차, 민들레차: 편안한 위장 환경을 만들어주는 효과
만성위염과 역류성 식도염은 비슷해 보여도 증상과 원인이 조금씩 다르기 때문에 정확한 진단과 그에 맞는 관리가 필요해요.
속이 자주 불편하고 트림이나 쓰림이 반복된다면 그냥 넘기지 말고, 병원 진료를 받아보시는 게 좋습니다.
또한 식사 습관, 수면 습관, 음료 선택 등 작은 부분부터 실천하면 위장 건강이 한결 편안해질 수 있어요.
오늘은 따뜻한 차 한 잔으로 속을 다독여보는 건 어떨까요?
우리 몸이 보내는 신호, 무심코 넘기지 말고 잘 들어주세요.