
LDL, HDL, 중성지방 수치 – 헷갈리지 마세요
건강검진에서 자주 마주하는 LDL, HDL, 중성지방 수치. 이 세 가지는 고지혈증과 직결되는 지표로, 각각의 역할과 정상 수치를…
냉방병 최신 정보: 증상과 예방법 총정리
무더운 여름철, 에어컨의 시원한 바람은 달콤한 유혹이지만 그 이면에는 건강을 위협하는 냉방병이 숨어 있습니다. 2025년 최신 연구에…
무거운 물건 들다가 허리가 ‘삐끗’?
일상에서 무거운 짐을 들다가 갑자기 허리에 통증이 오면 많은 분들이 허리디스크를 먼저 떠올립니다.하지만 실제 병원에서 더 자주…
시니어들 사이에서 인기 폭발! 피클볼, 그것이 알고 싶다
요즘 시니어분들 사이에서 핫한 운동이 있다는 소식 들으셨나요? 바로 ‘피클볼’이라는 스포츠인데요. 테니스와 비슷하지만 더 접근하기 쉽고 재미있는…
2형 당뇨, 완치가능할까?
2형 당뇨는 한 번 진단되면 평생 관리해야 한다는 인식이 강하지만, 최근에는 식습관과 생활습관을 바꾸면서 약 없이 정상…
치매, 예방만 잘해도 45% 줄일 수 있다고?
요즘 부모님이나 주변 어르신들 건강 걱정 많이 하시죠? 특히 치매는 우리 모두의 큰 걱정거리인데요. 저도 얼마 전…
혈당관리! 식단보다 이것부터 해야 합니다
혈당관리 하면 가장 먼저 떠오르는 건 식단입니다. 탄수화물을 줄이고, 당지수가 낮은 음식을 찾고, 단 음식을 피하려는 노력이…
선풍기 vs 써큘레이터 차이점 알고 구매하기
벌써 기온이 27도까지 올라가면서 여름철이 다가가 오고 있습니다. 여름철이 되면 “선풍기 살까, 써큘레이터가 더 나을까?” 고민들 하시죠.…
아파트 수납공간 활용 팁
아파트에 살다 보면 처음엔 넉넉하게 보이던 공간이 금세 좁게 느껴질 때가 많습니다. 시간이 지나면서 옷, 생활용품, 계절용품이…