냉방병 최신 정보: 증상과 예방법 총정리
무더운 여름철, 에어컨의 시원한 바람은 달콤한 유혹이지만 그 이면에는 건강을 위협하는 냉방병이 숨어 있습니다. 2025년 최신 연구에 따르면 실내외 온도 차이가 면역력 저하의 주요 원인으로
누구나 쉽게 시작하는 건강한 습관
무더운 여름철, 에어컨의 시원한 바람은 달콤한 유혹이지만 그 이면에는 건강을 위협하는 냉방병이 숨어 있습니다. 2025년
일상에서 무거운 짐을 들다가 갑자기 허리에 통증이 오면 많은 분들이 허리디스크를 먼저 떠올립니다.하지만 실제 병원에서
요즘 시니어분들 사이에서 핫한 운동이 있다는 소식 들으셨나요? 바로 ‘피클볼’이라는 스포츠인데요. 테니스와 비슷하지만 더 접근하기
2형 당뇨는 한 번 진단되면 평생 관리해야 한다는 인식이 강하지만, 최근에는 식습관과 생활습관을 바꾸면서 약
요즘 부모님이나 주변 어르신들 건강 걱정 많이 하시죠? 특히 치매는 우리 모두의 큰 걱정거리인데요. 저도
혈당관리 하면 가장 먼저 떠오르는 건 식단입니다. 탄수화물을 줄이고, 당지수가 낮은 음식을 찾고, 단 음식을
벌써 기온이 27도까지 올라가면서 여름철이 다가가 오고 있습니다. 여름철이 되면 “선풍기 살까, 써큘레이터가 더 나을까?”
아파트에 살다 보면 처음엔 넉넉하게 보이던 공간이 금세 좁게 느껴질 때가 많습니다. 시간이 지나면서 옷,